Pantenol, odnosno provitamin B5, je jedna od najkorišćenijih aktivnih supstanci u oblasti nege kože, zahvaljujući svojim regenerativnim, hidratantnim i umirujućim svojstvima.
Pantenol kreme i masti, koje u osnovi sadrže ovu supstancu, su izuzetno popularni preparati koji imaju široku primenu u svakodnevnoj nezi kože, ali i lečenju različitih iritacija i oštećenja kože.
Osim u obliku krema i masti, dostupni su i drugi oblici, kao što su pantenol emulzija ili pantenol sprej, a proizvodi sa pantenolom često sadrže i druge korisne sastojke, kao što su alantoin, aloa vera ili vitamin E.
U ovom članku objasnićemo šta je pantenol, kako može doprineti zdravlju kože, te kako odabrati najbolji oblik.
Pored toga, iako se pantenol često smatra za univerzalni lek za kožu, biće reči i o tome kada pantenol nije dobar izbor, ali i koje su moguće neželjene reakcije.
Šta je pantenol i kako deluje na kožu?
Pantenol, D-pantenol, dekspantenol ili provitamin B5, su sinonimi za supstancu koja je prekursor vitamina B5, odnosno pantotenske kiseline.
Drugim rečima, kada se pantenol nanese lokalno na kožu, nakon apsorpcije se brzo pretvara u pantotensku kiselinu, odnosno vitamin B5, koja je ključna za metaboličke procese neophodne za brzu i efikasnu regeneraciju ćelija.
Pantotenska kiselina poboljšava sintezu proteina, povećava zadržavanje vlage i pospešuje zarastanje mikrooštećenja.
Zahvaljujući ovim osobinama, različiti preparati s pantenolom, uključujući kreme, masti, emulzije i sprej, izuzetno su popularni kada je u pitanju nega kože.
Pantenol se koristi u različite svrhe, od tretiranja manjih rana i ispucale kože do svakodnevne hidratacije i zaštite.
Najčešći preparati sa pantenolom uključuju:
- Pantenol kremu: Različite kreme sadrže pantenol kao aktivnu supstancu, u različitim količinama. Krema se brže upija od masti, i najčešće se preporučuje za svakodnevnu hidrataciju, smanjenje dehidratacije i oporavak nakon blažih oštećenja.
- Pantenol mast: Poseduje masniju bazu, duže ostaje na koži i stvara okluzivniji sloj. Posebno je pogodna za ispucale, suve i oštećene regije kojima je potrebna intenzivnija zaštita i sporije upijanje.
- Pantenol pena: Pantenol pena je jednostavna za korišćenje, lako se nanosi na kožu i često se koristi nakon tuširanja, ili iritacije kože usled depilacije, vetra, sunčevog zračenja i opekotina.
- Pantenol emulzija: Slično kremi, pantenol emulzija je još laganije teksture i lako se razmazuje. Budući da najmanje masti kožu, često se koristi za kožu lica.
- Pantenol sprej: Ovaj oblik omogućava da se proizvod nanese bez dodirivanja zahvaćenog područja, što olakšava tretman bolnih ili svežih rana, opekotina i sličnih osetljivih lezija.
Proizvodi na bazi pantenola često sadrže i dodatne sastojke koji mogu imati koristan efekat na zdravlje kože.
Na primer, alantoin pomaže u smirivanju iritacija i podstiče regeneraciju kože, aloe vera hidrira i ima protivupalno dejstvo, dok vitamin E deluje kao antioksidans, štiteći kožu od oštećenja i ubrzavajući njen oporavak.
Pantenol je veoma popularan budući da pruža višestruke koristi za kožu, kao što su ubrzano obnavljanje, smirenje iritacije, unapređena hidratacija i zaštita od spoljnih uticaja.
Kako deluje pantenol?
Prilikom nanošenja na kožu, pantenol prolazi kroz metabolički put gde se konvertuje u pantotensku kiselinu, vitamin B5.
Vitamin B5, potom, ima ključnu ulogu u nekoliko procesa:
- Regeneracija ćelija: Pomaže sintezu koenzima A, jednog od glavnih molekula za proizvodnju energije u ćelijama. Bolji energetski status ćelija kože dovodi do bržeg zarastanja i oporavka tkiva.
- Hidratacija i jačanje zaštitne barijere: Pantenol poboljšava zadržavanje vode u epidermu, čineći kožu elastičnijom i otpornijom. Zdrava zaštitna barijera smanjuje rizik od spoljašnjih iritanasa i olakšava reparaciju mikrooštećenja.
- Protivupalna svojstva: Naučni radovi ukazuju da pantenol poseduje izvesnu moć smanjenja blagih upalnih procesa i crvenila. Iako nije snažan protivupalni lek poput kortikosteroida, sigurnost i blago dejstvo čine ga prikladnim za svakodnevnu upotrebu.
- Zarastanje rana i epitelizacija: Pantenol može ubrzati oporavak zahvaljujući migraciji kerotinocita kada se primenjuje lokalno, što ubrzava epitelizaciju kože oštećene manjim povredama, opekotinama ili ispucalošću.
Zahvaljujući ovim efektima, preparati na bazi pantenola zadovoljavaju široku lepezu potreba, od jednostavne hidratacije i zaštite, do pomoćne terapije kod ozbiljnijih oštećenja i stanja kože.
Za šta se koristi pantenol?
Pantenol krema, mast i drugi oblici preparata koji sadrže pantenol, obuhvataju izuzetno širok spektar namena, jer njihova osnovna aktivna supstanca, provitamin B5, ubrzava regeneraciju kože, poboljšava zadržavanje vlage i umiruje iritirane površine.
U nastavku slede najčešći slučajevi u kojima se koriste preparati sa pantenolom.
Suva i ispucala koža
Kada je koža sklona ljuštenju, stvaranju vidljivih perutavih naslaga ili izraženim pukotinama, pantenol krema i mast doprinose brzom obnavljanju zaštitne barijere.
Pantenol se u ćelijama kože pretvara u pantotensku kiselinu, koja učestvuje u rastu i obnavljanju epidermisa, što ubrzava oporavak i regeneraciju oštećene kože.
Pored toga, pantenol poboljšava sposobnost zadržavanja vlažnosti i na taj način povećava elastičnost i mekoću kože.
Zbog toga se proizvodi sa pantenolom često koriste tokom hladnih zimskih meseci kada je koža izložena niskim temperaturama i vetru, ali i leti, nakon dehidratacije i oštećenja kože izazvanih visokom temperaturom i UV zračenjem.
U oba slučaja pantenol pomaže koži da što pre povrati prijatnu glatkoću i ublažuje neprijatne simptome poput pucanja, peckanja i svraba.
Manje rane, opekotine i ogrebotine
Površinske povrede kože poput ogrebotina, manjih posekotina i opekotina prvog stepena uglavnom ne zahtevaju ozbiljnu terapiju, ali se korišćenjem pantenola može skratiti vreme oporavka i tegobe koje prate ovakve povrede kože.
Pantenol mast i krema stvaraju blagi zaštitni film, olakšavaju regeneraciju, a ujedno sprečavaju dodatno isušivanje i mogućnost nastanka krastica koje otežavaju epitelizaciju.
Na primer, nakon manjih intervencija, poput uklanjanja manjih fibroma, mladeža ili sličnih zahvata, ili kod površinskih opekotina, pantenol mast može skratiti period zarastanja i smanjiti rizik od formiranja vidljivih ožiljaka.
U slučaju opekotina, kako onih nastalih kontaktom sa vrućim predmetima, tako i onih koje su nastale usled izloženosti sunčevom zračenju, pantenol sprej može biti dobar izbor, budući da smanjuje potrebu za utrljavanjem i kontaktom koji može biti neprijatan ili bolan.
Ekcem, atopijski dermatitis i slična stanja
Kod pacijenata sa atopijskim dermatitisom ili drugim tipovima ekcema, koža je često suva, sklona jakom svrabu i skidanju zaštitnog sloja, što može dovesti do pucanja i povećane osetljivosti.
Pantenol kod ovih stanja može biti izuzetno korisna jer obezbeđuje dubinsku hidrataciju i doprinosi poboljšanju prirodne barijerne funkcije kože.
Dermatolozi mogu preporučiti kombinovanje pantenola sa blagim kortikosteroidima, kao što je hidrokortizon, ili drugim lekovima kako bi se sprečilo širenje i pojava dodatnih oštećenja.
Osip od pelena i iritacije kod beba
Bebe i mala deca imaju izuzetno osetljivu kožu, a područje ispod pelena pogodno je za razvoj crvenila i osipa zbog vlažne sredine i kontakta s urinom i stolicom.
Pantenol mast, zahvaljujući svojoj masnijoj strukturi, stvara zaštitni sloj na koži, smanjuje trenje i iritaciju i istovremeno ubrzava regeneraciju epiderma.
Često se savetuju roditeljima da nakon svake promene pelene i pranja bebine kože, nanesu tanak sloj pantenol masti.
Ovo može značajno ublažiti postojeći osip i sprečiti dalje pogoršanje stanja.
Zaštita i nega posle sunčanja
Prekomerno izlaganje suncu dovodi do dehidracije i mikrooštećenja kože, a čak i kada ne dođe do klasičnih opekotina, koje uključuju crvenilo i pojavu plikova, UV zračenje ostavlja posledice koje se mogu manifestovati suvoćom, perutanjem i eventualnim svrabom.
Pantenol krema ili pena nakon sunčanja u znatnoj meri umiruju površinu kože, doprinose boljem zadržavanju vode i pomažu oporavak uoči sledećeg izlaska na sunce.
Korišćenje pantenola posebno je korisno kada je došlo do blagih opekotina, crvenila i lokalnog osećaja toplote.
Ove tegobe se mogu smanjiti redovnim nanošenjem pantenola, i pomaže da se koža brže oporavi od nastale mikrotraume, ali se i smanjuje rizik od dugotrajnih oštećenja i ljuštenja.
Naravno, u slučaju pojave opekotina od sunca, osnovni vid prevencije komplikacija i pogoršanja stanje je izbegavanje daljeg izlaganja suncu dok se koža ne oporavi.
Nega bradavica kod dojilja
Majke koje doje mogu se suočiti s problemom ispucalih, bolnih ili čak bradavica koje krvare, naročito u prvim nedeljama dojenja.
Pantenol mast, ako je deklarisana kao sigurna za doilje, može se nanositi na bradavice kako bi ublažila bol, omekšala ispucale delove i pospešila brže zarastanje.
Međutim, važno je dobro isprati eventualni višak pre narednog podoja kako bi se sprečilo da beba unese preparat.
Pantenol krema za lice
Pantenol krema za lice može biti važan dodatak svakodnevne nege, posebno kada se radi o suvoj, nadraženoj ili osetljivoj koži lica sklonoj crvenilu.
Pantenol pomaže koži da održi optimalnu vlažnost i da se brže obnovi posle različitih fizičkih i hemijskih stresova, kao što su izloženost vetru, suncu, hladnoći ili agresivnim kozmetičkim tretmanima i preparatima.
U zavisnosti od potreba, pantenol krema za lice se može nanositi redovno, kao dnevna krema, ili ciljano za umirenje posle dubinskog čišćenja lica ili kada dođe do iritacije.
Pored pantenol kreme, dostupna je i pantenol emulzija, koja ima laganiju teksturu od kreme, te može biti bolji izbor za svakodnevno korišćenje.
Ipak, treba imati na umu da je lice posebno osetljiva regija u kojoj se često javljaju problemi poput akni, seboreje ili rozacee.
Kod osoba sa mešovitom do masnom kožom preporučuje se odabir lakše pantenol kreme ili idealno pantenol emulzije, dok oni sa normalnom ili suvom kožom često imaju koristi od nešto masnijeg sastava proizvoda.
Pravilno odabrana pantenol krema može ublažiti suvoću i ljuštenje, pružajući koži mekoću i sjaj.
Pantenol krema za lice se nanosi u tankom sloju, nakon čega se blagim pokretima utrljava dok se ne upije.
Upotreba pantenola je moguća zajedno sa drugim proizvodima, ali ne istovremeno, jer je važno ostaviti razmak između nanošenja, kako bi svaki proizvod adekvatno delovao.
Ukoliko se primeti da koža preterano reaguje, odnosno ako dođe do pojave sitnih bubuljica, masnog sjaja ili neprijatanog osećaja zatezanja, obično je potrebno ređe koristiti krenu, smanjiti količinu ili konsultovati kozmetičara i dermatologa o eventualnoj promeni.
Razlike između pantenol krema, masti i ostalih oblika
Pantenol je dostupan u više različitih oblika, kao što su krema, mast, pena, emulzija i sprej, a svaki od njih donosi specifične prednosti i odgovara različitim potrebama kože.
Iako svi proizvodi imaju isti aktivni sastojak, pantenol, uloga svakog oblika može se razlikovati u zavisnosti od toga koliki stepen hidratacije i zaštite je potrebno postignuti, kao i koje stanje kože se tretira.
Pantenol krema
Pantenol krema se brzo razmazuje i ostavlja manje mastan trag, što je naročito važno ako se proizvod nanosi na lice, pregibe ili na regije tela gde je potrebno da se koža ne lepi za odeću.
Zahvaljujući vodenoj bazi, pantenol krema se lakše upija i češće se preporučuje za svakodnevnu, brzoupijajuću negu.
Ovaj oblik je naročito koristan za hidrataciju bez osećaja težine ili sjaja na koži, kao i u situacijama kada su promene minimalno suve i nedovoljno ozbiljne da bi zahtevale masnije formulacije.
Pantenol mast
Pantenol mast sadrži više masnih komponenti i duže se zadržava na površini kože, što omogućava bolji okluzivni efekat.
Mast stvara zaštitni sloj koji sprečava gubitak vlage iz epidermisa i obezbeđuje dužu ishranu i oporavak, a aktivna supstanca D-pantenol prodire dublje u kožu.
Kada je koža veoma suva, perutava ili oštećena, mast obično daje bolje rezultate od kreme jer doprinosi intenzivnijem omekšavanju i obnavljanju.
Nanošenje masti može biti zgodno u večernjim satima, kada masni film ne stvara opterećenje, a koža može neometano da upije hranljive sastojke tokom noći.
Pantenol pena
Pantenol pena, obično u pakovanju pod pritiskom, ima laganu, vazdušastu strukturu koja se ravnomerno raspoređuje i brzo se upija.
Ovakav oblik naročito je koristan kod opečene, iritirane ili šire površine kože, jer ne zahteva detaljno razmazivanje.
Pena sa pantenolom se često koristi posle sunčanja ili kod blažih opekotina, jer pruža momentalno rashlađujući osećaj i ostavlja manje tragova od kreme ili masti.
Pantenol emulzija
Pantenol emulzija, za razliku od standardne kreme, poseduje fluidniju, lakšu teksturu, koja podsеća na losion i lakše klizi po koži.
Ovaj oblik je posebno često prvi izbor za nanošenje na lice, budući da ne masti kožu i ne ostavlja sjajan trag.
Pored toga, pantenol emulzija je pogodna za hidrataciju većih površina tela, kada se nanosi tanji sloj koji se brzo upija i ne ostavlja kožu lepljivom.
Pantenol sprej
Sprej s pantenolom predstavlja još jednostavniji način aplikacije, koji ne zahteva utrljavanje.
Pantenol sprej je naročito dobar izbor kod opekotina ili osetljive kože, kod koje se javlja bol ili neprijatnost na dodir.
Sprej pruža tanki, ravnomerni sloj i brzo se suši, a često se preporučuje i kod dece, jer zaobilazi potrebu za utrljavanjem masti ili kreme, pa je sam proces lakši i brži.
Način upotrebe
Proizvodi sa pantenolom se primenjuju lokalno, direktnim apliciranjem na kožu, jednom ili više puta dnevno, po potrebi.
U najvećem broju slučajeva nije potrebno preterano često nanositi preparat.
U preventivne svrhe kod blagih promena, nanošenje pantenola jednom ili dva puta dnevno je dovoljno, dok se kod težih stanja preparati mogu koristiti i češće.
Pantenol se nanosi na čistu kožu, opranu vodom i sapunom, a pre nanošenja preparata, važno je da koža bude dobro osušena.
U slučaju upotrebe pantenol kreme, masti ili emulzije, dovoljan je samo tanak sloj koji se potom nežno utrljava u kožu.
Ukoliko je reč o manjoj rani, ponekad je korisno pokriti mesto gazom ili flasterom, kako bi se sprečilo trenje i dodatna iritacija.
Moguće neželjene reakcije
Pantenol se smatra bezbednom supstancom za spoljnu primenu, koja veoma retko izaziva neželjene efekte.
Ipak, kod nekih ljudi može doći do lokalne iritacije ili alergijske reakcije, u slučaju osetljivosti na neku supstancu leka.
Simtpomi mogu da uključuju lokalne promene na koži, kao što su crvenilo, peckanje, svrab ili osip.
U slučaju da dođe do ovakvih nuspojava, korišćenje pantenola treba prekinuti i konsultovati se sa lekarom ili farmaceutom, kako bi se utvrdilo da li je reakciju izazvao pantenol ili neki drugi sastojak iz preparata.
Nakon nanošenja pantenol masti ili kreme, oštećena koža se može prekriti sterilnom gazom ili flasterom, ali trebalo bi izbegavati upotrebu okluzivnih zavoja, odnosno zavoja koji onemogućavaju prolazak vazduha i koji hermetički zatvaraju ranu.
Kod dugotrajne upotrebe okluzivnih zavoja i pantenola može se javiti maceracija kože, budući da pantenol u značajnoj meri povećava vlažnost kože.
Ovo povećava rizik od stvaranja plikova i sekundarne infekcije, no uobičajeno dnevno nanošenje sa sobom ne nosi ovakve rizike.
Sistemska apsorpcija pantenola kroz kožu je minimalna, pa se ne javljaju ozbiljni sistemski neželjeni efekti, za razliku od nekih drugih medicinskih krema, poput kortikosteroida ili antibiotika.
Kada ne treba koristiti pantenol?
Iako je pantenol izuzetno koristan za ubrzano zarastanje, smanjenje suvoće i iritacije, postoje stanja i situacije kada on nije dovoljan ili jednostavno nije pravi izbor.
Određene kožne bolesti zahtevaju specifično lečenje, upotrebom topikalnih antibiotika, kortikosteroida, antimikotika ili antihistaminika, kako bi se uspešno rešio uzrok problema i sprečile ozbiljnije komplikacije.
U tim slučajevima, jednostavna hidratacija i obnova kroz pantenol ne mogu otkloniti glavni uzrok ili zaustaviti napredovanje bolesti.
Neka od stanja kod kojih upotreba pantenola nije dovoljna uključuju:
- Bakterijske infekcije koje zahtevaju antibiotike: Kada postoji gnojni sekret, izraženo crvenilo i otok, ili se sumnja na patogene poput Staphylococcus aureus ili Pseudomonas aeruginosa, pantenol može ublažiti simptome, ali ne leči infekciju. Tada su neophodni preparati s antibakterijskim dejstvom, poput gentamicin masti, koja je usmerena na suzbijanje bakterija. Ako je infekcija izraženija, lekar može preporučiti i oralne antibiotike.
- Upalne i alergijske promene koje zahtevaju kortikosteroide: Ako je koža pogođena intenzivnom zapaljenskom ili alergijskom reakcijom, kao što je ekcem s jakim crvenilom i svrabom, pantenol sam ne može suzbiti upalni proces. U ovakvim slučajevima dermatolozi često prepisuju lokalne kortikosteroide i antibiotike, kao što su Beloderm, Didermal, Triderm, Sinoderm.
- Gljivične infekcije: Kod dermatofita, atletskog stopala, kandidijaze, lišaja na koži i sličnih stanja potrebni su antimikotici, odnosno lekovi sa fungicidnim aktivnim sastojcima.
- Virusne infekcije: Herpes simpleks, molluscum contagiosum, varičele i druge virusne promene ne reaguju na pantenol, a mogu zahtevati antivirusne preparate ili drugačiji pristup lečenju.
- Hronične rane, ozbiljne opekotine i specifična stanja: Kod dubokih rana ili ozbiljnijih opekotina, primena pantenola može biti samo dopunska mera. Nekada su potrebni hirurški zahvati, antibiotski impregniran preliv, ili specijalizovane kreme koje kombinuju višestruke komponente.
- Jake alergijske reakcije, urtikarije i ozbiljan osip: U ovim slučajevima su antihistaminici, kao što je Synopen, važni za suzbijanje svraba i otoka.
U svim ovim slučajevima, potrebno je da lekar precizno utvrdi uzrok kožnih tegoba i odredi odgovarajuću terapiju.
Pantenol može poslužiti kao dopuna, da hidrira, ublaži iritaciju i poboljša elastičnost kože, ali ne može zauzimati primarnu ulogu u lečenju infekcija ili ozbiljnijih inflamatornih stanja.
Zaključak
Pantenol je siguran i efikasan sastojak koji ima široku primenu u nezi kože zahvaljujući svojim regenerativnim, hidratantnim i umirujućim svojstvima.
Preparati koji sadrže pantenol su dostupni u obliku kreme, masti, pene, emulzije i spreja, a izbor najboljeg oblika zavisi od potreba kože i ličnih preferencija.
Pantenol poboljšava zaštitnu barijeru kože, ubrzava zarastanje i regeneraciju kože i smanjuje crvenilo, što ga čini korisnim u lečenju suve kože, blagih opekotina, osipa i ekcema, ali i za svakodnevno održavanje zdravlja kože.
Ipak, pantenol nije univerzalan lek, i ne koristi se za bakterijske, gljivične ili virusne infekcije, niti za ozbiljna upalna stanja koja zahtevaju specifičnu medicinsku terapiju.
