Prirodni lekovi za svrab uključuju različite metode koje pomažu u ublažavanju svraba i umiruju kožu bez upotrebe sintetičkih preparata.
Među najčešće korišćenim prirodnim rešenjima su hladne obloge, ulje čajevca, aloe vera, ovsene kupke i jabukovo sirće.
Ovi prirodni sastojci deluju protivupalno, smiruju iritiranu kožu i svrab, pružajući efikasno olakšanje i ubrzavajući regeneraciju oštećene kože.
U ovom članku podelićemo 12 najboljih prirodnih lekova za svrab kože, kao i preporuke za prevenciju ove neprijatne tegobe.
Uzroci svraba
Svrab je simptom koji može nastati iz različitih razloga i značajno uticati na kvalitet života. Uzroci svraba mogu biti fizički, kao što su kožna oboljenja ili infekcije, ali i psihološki, poput stresa i anksioznosti.
Najčešći uzroci svraba uključuju:
- Suvu kožu: Nedostatak hidratacije čini kožu zategnutom i sklonu pucanju, što uzrokuje svrab.
- Alergije: Kontakt sa alergenima poput polena, hrane, kozmetike ili metala često uzrokuje iritaciju i svrab.
- Ujede insekata: Komarci, buve, i grinje svojim ugrizima izazivaju lokalizovani svrab.
- Kožna oboljenja: Stanja kao što su ekcem, psorijaza i urtikarija uzrokuju intenzivan svrab.
- Infekcije: Lišaj na koži, odnosno gljivične, bakterijske i parazitske infekcije mogu izazvati iritaciju kože.
- Psihološke faktore: Stres i anksioznost mogu pogoršati simptome svraba.
- Lekove: Neke vrste lekova, poput antibiotika ili antimalarika, mogu izazvati svrab kao nuspojavu.
- Sistemske bolesti: Bolesti jetre, bubrega i štitne žlezde često prate svrab zbog poremećaja funkcije organa.
- Hormonalne promene: Trudnoća, menopauza ili poremećaji hormona mogu povećati osetljivost kože.
Prirodni lekovi za svrab
Prirodni lekovi za svrab pružaju efikasno i prirodno olakšanje, zahvaljujući supstancama koji deluju protivupalno, umiruju kožu i smanjuju iritaciju.
Neki od prirodnih lekova za svrab uključuju ulje čajevca, nim, jabukovo sirće, hladne obloge i aloe veru, a mogu pomoći u smirivanju svraba uzrokovanog raznim stanjima poput ekcema, ujeda insekata i alergijskih reakcija.
Ulje čajevca
Ulje čajevca se koristi kao prirodni lek za svrab zbog svojih snažnih antiseptičkih, antifungalnih i antiinflamatornih svojstava.
Čajevac deluje tako što smanjuje upalu i eliminiše bakterije, gljivice ili druge mikroorganizme koji mogu izazvati iritaciju kože.
Ulje čajevca je posebno korisno kod svraba izazvanog ekcemom, psorijazom, ujedima insekata ili gljivičnim infekcijama.
Pre upotrebe, ulje čajevca treba razblažiti u ulju ili koristiti već razblažene proizvode koji su spremni za direktnu upotrebu na koži, kako bi se smanjila mogućnost iritacije.
Za razblaživanje preporučuje se upotreba kokosovog ili maslinovog ulja, ulja koja mogu pružiti dodatne koristi i pomoći u smanjenju svraba.
Ulje čajevca se može nanositi dva do tri puta dnevno na zahvaćena mesta, i može pružiti brzo olakšanje, a dugoročno smiruje kožu i pomaže u prevenciji daljih infekcija.
Nim
Nim (neem) je poznat po svojim snažnim antiseptičkim, protivupalnim i antibakterijskim svojstvima, što ga čini efikasnim prirodnim lekom za svrab.
Ekstrakti lišća i ulje nima pomažu u smirivanju iritacije kože, smanjenju upale i uklanjanju mikroorganizama koji mogu izazvati svrab.
Ulje nima se obično razblažuje sa uljem poput maslinovog ili kokosovog i nanosi direktno na područje kože koje je pogođeno i gde se javlja svrab.
Nim može pomoći i u tretiranju svraba uzrokovanog ekcemom, psorijazom i gljivičnim infekcijama.
Hladne obloge
Hladne obloge su jednostavan i efikasan prirodni način za smanjenje svraba, a ujedno i najdostupniji način.
Apliciranje hladnih obloga na iritirano područje pomaže u suzbijanju upale i privremenom umrtvljenju nervnih završetaka koji uzrokuju svrab.
One su posebno korisne kod svraba uzrokovanog ujedom insekata, alergijskih reakcija ili manjih opekotina.
Hladne obloge se apliciraju tako što se čista krpa ili peškir natopi hladnom vodom, ocedi i postavi na problematično područje na 10 do 15 minuta.
Alternativno, u čist peškir ili krpu može se staviti led ili zaleđeno povrće ili komad mesa. Ipak, važno je napomenuti da se led nikada ne sme direktno aplicirati na kožu, već isključivo uvijen u čistu tkaninu.
Ovaj tretman se može ponavljati nekoliko puta dnevno dok se simptomi ne ublaže, a osim svraba, hladne obloge mogu pomoći i kod otoka i kao prirodan lek za zubobolju.
Aloe vera
Aloe vera je poznata po svojim umirujućim i hidratantnim svojstvima, što je čini idealnim prirodnim lekom za svrab.
Gel iz aloe vera biljke sadrži antiinflamatorne i antimikrobne komponente koje smiruju iritaciju, ublažavaju crvenilo i hlade kožu.
Njegova upotreba je jednostavna, dovoljno je naneti svež gel direktno na zahvaćeno područje i ostaviti ga da se upije u kožu.
Upotreba aloe vere pomaže u smanjenju svraba, ubrzava zarastanje rana i pruža trenutno smanjenje nelagode, peckanja i svraba.
Kajenska paprika
Kajenska paprika sadrži kapsaicin, jedinjenje koje ima snažna protivupalna i analgetička svojstva, čime pomaže u smanjenju svraba.
Kapsaicin deluje tako što smanjuje aktivnost nervnih završetaka koji šalju signale bola i svraba mozgu, pružajući na taj način olakšanje od iritacije.
Najbolji način da se iskoriste ove prednosti je pravljenje paste od kajenske paprike se može pomešati sa malom količinom kokosovog ulja ili maslinovog ulja, koja se zatim nanosi na pogođeno područje.
Ipak, pre upotrebe se preporučuje testiranje na malom delu kože, kako bi se izbegla iritacija do koje može doći kod nekih ljudi.
Ulje karanfilića
Karanfilić sadrži eugenol, moćno jedinjenje s protivupalnim, antibakterijskim i anestetičkim svojstvima, što ga čini korisnim za ublažavanje svraba.
Ulje karanfilića deluje tako što smanjuje iritaciju, umiruje kožu i pomaže u prevenciji infekcija koje mogu nastati kao posledica češanjem.
Način upotrebe ulja karanfilića slična je kao i upotreba drugih ulja.
Naime, nekoliko kapi ulja karanfilića treba razblažiti sa uljem poput kokosovog ili maslinovog ulja i naneti na područje koje svrbi.
Pre upotrebe, važno je izvršiti probu na malom delu kože da bi se proverila osetljivost kože.
Kurkuma
Kurkuma je poznata po svojim snažnim protivupalnim i antiseptičkim svojstvima zahvaljujući aktivnom sastojku kurkuminu.
Ovaj prirodni lek pomaže u smanjenju upale, svraba i iritacije na koži. Kurkuma se može koristiti u obliku paste napravljene od praha kurkume i vode ili kokosovog ulja, koja se nanosi direktno na zahvaćeno područje.
Pastu je potrebno ostaviti da deluje nekoliko minuta pre nego što se ispere mlakom vodom.
Cink
Cink je mineral poznat po svojim protivupalnim i antibakterijskim svojstvima, što ga čini efikasnim prirodnim lekom za svrab.
Iako cink neće direktno zaustaviti svrab, može biti od velike koristi u smanjenju upale i ubrzavanja proces zarastanja kože, posebno kod iritacija i svraba izazvanih stanjima poput ekcema, psorijaze ili gljivičnih infekcija.
Cink se najčešće koristi u obliku kreme ili masti koje se nanose direktno na sporno područje, nakon čega stvara zaštitni sloj na koži, doprinoseći smanjenju crvenila, iritacije i svraba.
Jabukovo sirće
Jabukovo sirće je stari lek protiv svraba, poznat po svojim antiseptičkim i protivupalnim svojstvima.
Različite vrste, a posebno jabukovo sirće, smanjuje iritaciju i pomaže u balansiranju pH kože čime doprinosi ubijanju bakterija koje dovode do svraba.
Jabukovo sirće za svrab kože se obično koristi tako što se najpre razblaži u vodi u odnosu jedan na prema tri, gde jedan deo čini sirće, a tri dela voda, a zatim se nanosi na pogođen deo kože uz pomoć vate ili čiste krpe.
Nerazblaženo sirće može izazvati iritaciju kože, te se uvek savetuje korišćenje rastvora, kao i isprobavanje na manjem delu kože kako bi se proverila reakcija.
Ovsene kupke
Ovsene kupke su popularan prirodni lek za svrab jer sadrže beta-glukan, koji ima umirujuća i hidratantna svojstva, smanjuje upalu i stvara zaštitni sloj na koži.
Ovas deluje kao prirodni emolijens, pomažući u smirivanju iritacije i svraba uzrokovanih kožnim oboljenjima poput ekcema, dermatitisa ili suve kože.
Za pripremu kupke, usitnjene ovsene pahuljice ili koloidni ovas se dodaju toploj kupki, a problematičn oblasti na koži se potom natapaju u trajanju od 10 do 15 minuta.
Kupke od sode bikarbone
Kupke od sode bikarbone mogu pomoći u ublažavanju svraba jer soda bikarbona ima alkalna i antiinflamatorna svojstva koja umiruju iritiranu kožu.
Kupke pomažu u neutralizaciji kiselosti kože, smanjuju upalu i pružaju trenutni osećaj olakšanja kod svraba uzrokovanog stanjima poput ekcema, osipa, crvenih tačkica ili ugriza insekata.
Za pripremu kupke, potrebno je dodati dve do tri kašike sode bikarbone u toplu vodu u kadi. Preporučuje se boravak u kupki oko 15 do 20 minuta, nakon čega se koža nežno osuši peškirom.
Ovo može biti naročito korisno za smenjenje svraba oko anusa izazvanog hemoroidima, budući da je kupka sa sodom bikarbonom stari lek za hemoroide.
Izbegavanje sapuna
Izbegavanje sapuna je važan korak u prevenciji i ublažavanju svraba, posebno kod osoba sa osetljivom kožom ili kožnim oboljenjima poput ekcema i psorijaze.
Sapuni često sadrže jake hemikalije i parfeme koji mogu isušiti i iritirati kožu, pogoršavajući svrab i druge simptome.
Umesto sapuna, preporučuje se upotreba blagih sredstava za pranje bez mirisa, koje ne sadrže sulfate i parabene.
Takođe, važno je koristiti mlaku, a ne vruću vodu, budući da vruća voda može dodatno isušiti kožu i povećati osećaj svraba.
Prevencija
Prevencija svraba zahteva strogo održavanje higijene i izbegavanje faktora koji iritiraju kožu.
Prvi korak je nošenje lagane, udobne odeće od prirodnih materijala poput pamuka, koji omogućava koži da diše i smanjuje trenje.
Redovna hidratacija kože uz upotrebu blagih, bezmirisnih hidratantnih krema pomaže u očuvanju zaštitne barijere kože, čime se smanjuje rizik od iritacija i svraba.
Kupanje mlakom vodom, uz izbegavanje sapuna i deterdženata s jakim hemikalijama ili parfemima, dodatno štiti kožu od isušivanja i oštećenja.
Takođe, održavanje adekvatne vlažnosti vazduha u prostoru može pomoći u smanjenju suvoće kože, koja često doprinosi pojavi svraba i perutanja kože.
Kada se javiti lekaru
Ukoliko svrab traje duže od nekoliko nedelja, ne poboljšava se nakon kućnih tretmana i prirodnih lekova, il ne reaguje na kućne tretmane ili kada postane intenzivan do te mere da ometa san ili svakodnevne aktivnosti, neophodno je javiti se lekaru.
Takođe, ako se uz svrab javljaju osip, crvenilo, plikovi ili oticanje, lekarski pregled je neophodan.
Pored toga, svaki znak infekcije zahteva javljanje lekaru.
Znaci infekcije mogu da uključuju crvenilo, gnoj ili osećaj toplote ili gorenja.
Drugi simptomi koji ukazuju na ozbiljnije stanje, a koji nisu direktno povezani sa stanjem kože, uključuju groznicu, neobjašnjiv gubitak težine i druge simptome.
Zaključak
Prirodni lekovi za svrab predstavljaju efikasan način za ublažavanje neprijatnih simptoma uz pomoć prirodnih sastojaka, kao što su ulje čajevca, aloe vera, nim, i hladne obloge.
Ovi tretmani deluju protivupalno, umiruju iritaciju kože i pomažu u regeneraciji kože i na taj način pružaju olakšanje bez upotrebe sintetičkih preparata i lekova.
