U današnjem članku bavimo se četkicama za zube i pokušaćemo da damo odgovor na pitanje da li je električna četkica za zube bolja opcija nego obična četkica.
Redovno pranje zuba je osnova dobrog oralnog zdravlja i najefikasniji način za prevenciju bolesti zuba i sprečavanje otkaza zubnih implanata.
Prema Američkom stomatološkom udruženju (ADA), i električne i klasične četkice za zube su efikasne u uklanjanju oralnog plaka koji uzrokuje karijes i bolesti.
Ipak, i električne i obične četkice za zube imaju svoje prednosti. U nastavku ćemo objasniti koje su to razlike, i pokušati da Vam pomognemo da odaberete četkicu koja će Vam najbolje odgovarati.
Električe četkice za zube
Vlakna (čekinje) kod električne četkice za zube se rotiraju ili vibriraju kako bi pomogle da se naslage sa zuba i desni lakše i efikasnije uklone.
Ove vibracije i pokreti donose veći kontakt sa zubima i samim tim trebalo bi da pomognu u čišćenju zuba.
Prednosti električne četkice za zube
Efikasnije uklanjaju naslage
Studije koje su analizirale pranje zuba električnom četkicom pokazale su da su one generalno efikasnije od klasičnih, ručnih četkica.
Posle tri meseca upotrebe električne četkice, plak je smanjen za 21 procenat, dok je gingivitis smanjen za 11 procenata, pokazala je studija iz 2014. godine.
Takođe, pokazalo se da su rotirajuće četkice efikasnije od vibrirajućih četkica.
Jednostavnije su za upotrebu
Električne četkice za zube znatno olakšavaju pranje zuba, a osobe koje iz bilo kog razloga imaju smanjenu pokretljivost mogu da posebno osete benefite ovoga.
Tako osobama sa artritisom ili smetnjama u razvoju pranje zuba može biti znatno lakše sa ovom vrstom četkica.
Veća fokusiranost tokom pranja zuba
Najmanje jedna studija je otkrila da su ljudi bili više fokusirani kada peru zube električnom četkicom za zube.
Ovo je poboljšalo opšte iskustvo ljudi u pranju zuba i moglo bi potencijalno poboljšati kvalitet pranja zuba.
Osim toga, veliki broj električnih četkica ima ugrađeni tajmer, što može pomoći da trajanje zuba bude dovoljno dugo da se uklone naslage sa zuba i desni i time smanji rizik od nastanka karijesa.
Bolje čišćenje vilica sa protezama
Istraživanje je pokazalo da su električne četkice za zube posebno korisne za ljude sa ortodontskim aparatima, poput fiksnih proteza, jer su olakšale pranje zuba.
Među ljudima sa protezama koji su već imali dobro oralno zdravlje, nivoi plaka bili su otprilike isti, bez obzira da li su koristili električnu četkicu za zube ili ne.
Međutim, s obzirom da je sa električnom četkicom za zube lakše temeljno oprati zube, to može poboljšati oralno zdravlje, naročito nakon ugradnje fiksne proteze.
Deci mogu biti zanimljivije od običnih četkica
Većina dece ne voli da pere zuba, a električne su im obično zanimljivije u odnosu na obične četkice, što može dovesti do lakšeg uspostavljanja navike održavanja higijene zuba i usta.
Iako pranje zuba deci nije omiljena aktivnost, veoma je važno da se mlečni zubi održavaju pravilno, iako će ih u nekom trenutku smeniti stalni zubi.
Pojava cirkularnog karijesa kod dece može biti veoma neugodno, uzrokovati bol, strah od stomatologa i ozbiljnije stomatološke probleme čak i u kasnijem životnom dobu.
Mane električne četkice za zube
Električne četkice za zube su skuplje od običnih, a cena električne četkice za zube kreće se uobičajeno od nekoliko hiljada, do nekoliko desetina hiljada dinara, u zavinosti od proizvođača.
Osim toga, pronalaženje zamenske glave četkice ponekada može biti problem, posebno ako se radi o starijim modelima. Ovo se delom može preduprediti pravljejnem zaliha, ali povećava inicijalne troškove.
Ipak, neke studije poput onih iz 2018. i 2014. godine koje su sprovedeni na starijoj populaciji, električne četkice za zube nisu se pokazale značajno efikasnijim od običnih.
Na kraju, neki ljudi prosto ne vole osećaj koji električne četkice stvaraju rotiranjem ili vibriranjem.
Obične četkice za zube
Prednosti obične četkice za zube
Obične četkice za zube postoje vec dugo vremena. Iako nisu savremene kao električne, one su i dalje efikasan način za čišćenje zuba i sprečavanje gingivitisa.
Pristupačnost i niža cena
Ručna četkica za zube može se nabaviti u skoro svakoj prodavnici ili apoteci. Takođe ne zahtevaju brigu o baterijama, tako da se mogu koristiti bilo gde i u bilo koje vreme.
Osim toga, znatno su jeftinije od električnih. Obične četkice za zube dostupne su po ceni od nekoliko stotina dinara.
Mane obične četkice za zube
Jedno istraživanje je pokazalo da je veća verovatnoća da će ljudi četkati zube previše snažno kada koriste običnu četkicu što može dovesti do povređivanja desni i zuba.
Povreda desni jedan je od uzroka pojave afti.
Nedostatak tajmera može dovesti do prekratkog pranja zuba. Ovo se može rešiti korišćenjem tajmera tokom pranja zuba.
Električna četkica za zube za decu
Najbolja četkica za zube za decu je ona koju će najbolje prihvatiti i najradije koristiti.
Prilikom izbora najbolje četkice za decu, preporučuje se da se koriste četkice za mekim vlaknima i veličinom prilagođene veličini i uzrastu deteta.
Električna četkica nije nužno bolji izbor za decu, a prednosti i mane koje smo prethodno naveli važe i za decu i za odrasle.
Iako deca mogu samostalno da bezbedno koriste električnu četkicu za zube savetuje se da nadgledate svoju decu dok pere u zube kako biste bili sigurni da će pranje zuba biti na zadovoljavajućem nivou i trajati dovoljno dugo.
Ugrađeni tajmer u električnim četkicama može biti posebno koristan kada deca sama peru zube, jer je deci obično teže da pravilno procene vreme.
Kako se koristi električna četkica za zube
Postoji nekoliko efikasnih tehnika pranja zuba, ali većina stomatologa preporučuje pomeranje četkice preko površine zuba u malim krugovima pod uglom od 45 stepeni.
Ovakvo pranje zuba pomaže u uklanjanju plaka i ostatke hrane, a istovremeno nežno masira desni.
Naravno ovo je moguće sa ručnom četkomicom, ali je potrebno mnogo manje napora sa električnom četkom koja ima oscilujuću glavu.
Nezavisno od toga za koju se opciju odlučite, savetuje se korišćenje paste sa fluorom, koja će doprineti boljem čišćenju, ali može pomoći i kod remineralizacije zuba.
Zaključak
Generalno gledano, električne četkice za zube su efikasnije u odnosu na obične, ručne četkice.
Jednostavnije su za upotrebu, poseduju tajmer i zahtevaju manje manuelnog rada što deci i osobama sa smanjenom pokretljivošcu može biti korisna karakeristika.
Glavna mana ove vrste četkica je njihova cena i dostupnost delova koji se menjaju, kao i potreba punjenja baterija što može biti nezgodno prilikom putovanja.
