Zubni kamenac je akumuliran plak u kombinaciji sa mineralima iz pljuvačke koji se stvrdnuo i prekrio spoljašnjost zuba ili se zavukao ispod desni.
Naslage kamenca, koje se često talože iza i između zuba su žute ili smeđe. Zubni kamenac i njegov prethodnik, plak, mogu da izazovu različite probleme oralne probleme, uključujući:
- Neprijatan zadah (fetor ex ore) usled nakupljanja bakterija
- Propadanje gleđi, što može dovesti do osetljivosti zuba, karijesa, pa čak i gubitka zuba
- Povećavanje rizika od bolesti desni
- Stvarenje i ubrzavanje nastanka paradontalnog džepa i pojava paradontopatije
Najbolji način za skidanje kamenca je da to učini stomatolog, iako je skidanje kamenca sa zuba kod kuće moguće u određenoj meri.
U ovom članku bavimo se temom zubnog kamenca, objasnićemo šta je i zašto nastaje, kako utiče na zdravlje usta, moguće načine skidanja kamenca sa zuba u ordinaciji ili u kućnim uslovima.
Šta je zubni kamenac?
Nažalost, pojava bakterija u ustima je neizbežna, čak iako se strogo vodi računa o higijeni zuba i usta.
Bakterije, u kombinaciji sa proteinima i ostacima hrane formiraju lepljivi sloj (dentalna pelikula) koji se nakuplja na zubima i koji se zove zubni plak.
Plak oblaže zube, može se zavući ispod desni i lepi se za plombe i druge stomatološke radove poput krunica ili mostova.
Iz ovog razloga, redovno uklanjanje plaka i kamenca jedan je od vidova održavanja mostova i krunica koji smanjuje rizik od prevremenog otkaza i potrebe za zamenom ovih protetskih radova.
Ukoliko se ne uklanja redovno, bakterije koje su deo plaka mogu dovesti do oštećenja gleđi ili pojave karijesa.
Pored toga, ako se plak zadrži na zubima može se stvrdnuti u kamenac koji se formira iznad ili ispod linije desni, ili na ivici plombi gde može izazvati sekundarni karijes i zahtevati zamenu plombe.
Mineralizavani plak koji se nakuplja ispod linije desni dovodi do pojave konkremenata, koji igraju značajnu ulogu u formiranju i nastanku paradontopatije.
Ova gruba, porozna struktura može dovesti do povlačenja i bolesti desni, i najčešće se mora ukloniti posebnim aparatima od strane stomatologa.
Kako zubni kamenac utiče na zube i desni?
Iritacija i zapaljenje koje stvara kamenac mogu dovesti do bolesti desni.
Bolest desni u ranoj fazi, koja se relativno lako leči i koja je prolaznog karaktera, poznata je kao gingivitis, odnosno upala desni.
Simptomi bolesti desni uključuju:
- Crvene, otečene desni
- Desni koje krvare
- Osetljive desni
- Peckanje i osećaj teskobe na desnima
Ukoliko se ne leči, gingivitis može napredovati u paradontopatiju, odnosno uznapredovalu bolest desni, kao i pojave parodontalnih džepova.
Parodontitis je ozbiljno stanje, koje osim krvarenja desni može izazvati bol prilikom žvakanja, klimanje zuba, gnojenje zuba, i slično.
Osim toga, bakterije koje izazivaju parodontitis mogu ući u krvotok, što može povećati rizik od bolesti srca i pluća.
Zbog ovoga je posebno važno na vreme pristupiti lečenju bolesti desni ukoliko se pojavi bilo koji od ovih simptoma.
Skidanje kamenca kod stomatologa
Najbolji način za skidanje kamenca sa zuba je da ga obavi stomatolog koji ima sve potrebne alate i znanje za brigu o zubnom plaku i kamencu.
Nakon uklanjanja zubnog kamenca ultrazvučnim aparatom, zubi se poliraju specijalno dizajniranim gumicama i četkicama, koristeći paste koje smanjuju osetljivost zuba.
Stomatolog će najčešće da obavi ultrazvučno skidanje kamenca sa zuba, a rezultati pre i posle skidanja kamenca su vidljivi odmah i mogu biti vrlo značajni, te veoma pozitivno uticati na izgled zuba pacijenta.
Zapravo, skidanje plaka je često korak koji prethodi profesionalnom izbeljivanju zuba, radi postizanja maksimalnih efekata.
Skidanje kamenca traje obično oko 15 minuta po vilici, a tretman može biti nešto duži ili kraći u zavisnosti od količine nakupljenog kamenca.
Da li boli skidanje kamenca sa zuba?
Tokom uklanjanja kamenca, stomatolog koristi ultrazvučni aparat za skidanje kamenca sa zuba sa malom mlaznicom.
Proces uklanjanja kamenca može, ali ne mora biti bolan i zavisi od nekoliko faktora.
Ako je prisutna osetljivost zuba ili bolesti poput gingivitisa ili parodontitisa, uklanjanje kamenca može biti donekle bolno.
Sveukupno oralno zdravlje igra veliku ulogu u određivanju količine bola koji pacijent doživeti tokom bilo koje stomatološke procedure.
Takođe, količina zubnog kamenca koji se nataložio na zubima je jedan od osnovnih faktora koji utiču na intenzitet bola koji pacijent može osetiti. Što je više kamenca prisutno to je bol veći, i obrnuto.
Na kraju, iskustvo stomatologa i vrste opreme koja se koristi takođe utiču na nivo bola.
Iako se radi o neinvanzivnom postupku, ukoliko se bol javi, pacijent može tražiti apliciranje lokalne anestezije koja će proces skidanja kamenca učinitim bezbolnim.
Nakon prestanka delovanja anestezije, može se javiti osetljivost zuba, a gel za remineralizaciju zuba koji stomatolog nanosi može pomoći u bržem oporavku i prestanku neprijatnog osećaja.
Bol posle tretmana zuba može se po potrebi tretirati lekovima za zubobolju, no obično je blag i prolazi spontano nekoliko sati do nekoliko dana po proceduri.
Cena skidanja kamenca
Cena uklanjanja kamenca sa zuba nije velika, i ne radi se o komplikovanoj proceduri.
Skidanje kamenca košta od hiljadu do nekoliko hiljada dinara po vilici, u zavisnosti od grada i ordinacije u kojoj se obavlja, ali i tehnike koja se koristi.
Koliko često je potrebno skidati kamenac?
Uklanjanje kamenca obavlja se po potrebi i zavisi od brojnih faktora. Neki od ovih faktora uključuju pre svega način ishrane životne navike pacijenta.
Pored toga, određeni metabolički poremećaji mogu da utiču na potrebu za češće uklanjanje kamenca, kao i primena određenih lekova i terapija.
Kod ljudi sa pojačanim lučenjem pljuvačke može doći do povećanog nakupljanja kamenca.
Kod zdravih ljudi uobičajeno je da se kamenac uklanja jednom do dva puta godišnje, najčešće prilikom redovnih kontrola.
Prirodno skidanje kamenca sa zuba
Skidanje kamenca sa zuba prirodnim putem je moguće samo donekle. Praktično, prirodni načini za skidanje kamenca kod kuće ne postoje, i svode se na prevenciju.
Na tržištu su dostupna sredstva poput pasta za skidanje kamenca sa zuba, a popularan način koji potencijalno može da pomogne je i skidanje kamenca sodom bikarbonom.
Skidanje kamenca sa zuba sodom bikarbonom je jednostavno, i podrazumeva samo četkanje zuba sa pastom pomešanom sa kašičicom sode bikarbone.
Ipak, treba biti veoma oprezan kada je reč o korišćenju sode bikarbone, budući da ona može oštetiti zubnu gleđ ili uzrokovati krvarenje desni ukoliko se previše koristi.
Za uklanjanje zubnog kamenca najbolje je obratiti se zubaru, a usvajajući dobre navike koje ćemo opisati u narednom poglavlju uticati na prevenciju pojave zubnog kamenca na prirodan način.
Kako sprečiti pojavu zubnog kamenca?
Kao što je prethodno objašnjeno, skidanje kamenca najbolje je prepustiti profesionalcu, a pažnju posvetiti sprečavanju nakupljanja plaka i stvaranju kamenca, što će pozitivno uticati na sveukupno oralno zdravlje.
Osim redovnog pranja zuba i uklanjanja ostataka hrane zubnim koncem, možete u svoju rutinu uvesti i neke od sledećih preporuka kako bi prevenirali pojavu kamenca.
Iako se uobičajeno smatra da tvrde i četkice srednje tvrdoće bolje uklanjaju plak, ovo najčešće nije tačno.
Meke četkice za zube su podjednako efikasne u uklanjanju naslaga na zubima, a smanjuju rizik od oštećivanja zubne gleđi i povrede desni.
Pasta za zube za kontrolu kamenca i plaka
Paste za kontrolu ili uklanjanje kamenca teško da će ukloniti već ranije nataložen kamenac, ali prema studiji iz 2008. godine ove paste mogu da smanje nakupljanje kamenca za skoro 35%.
Osim toga, paste sa sodom bikarbonom mogu biti korisne za uklanjanje plaka, zahvaljujući svojim abrazivnim svojstvima.
Studije pokazuju da paste koje u sebi sadrže sodu bikarbonu efikasnije uklanjaju plak u odnosu na obične paste za zube.
Ovo se odnosi na paste koje u svom sastavu imaju sodu bikarbonu, a ne na dodatu sodu bikarbonu, postupak sa kojim treba biti veoma oprezan.
Na kraju, treba reći da paste sa aktivnim ugljem nisu dokazano efikasne u prevenciji nakupljanja plaka i kamenca, pa se njihova upotreba ne preporučuje.
Trake za izbeljivanje zuba
Istraživanje iz 2009. godine je pokazalo da su oni koji su koristili trake za kućno izbeljivanje zuba na bazi vodonik-peroksida sa pirofosfatom svakodnevno tokom tri meseca imali 29% manje kamenca od onih koji su jednostavno prali zube.
Kao što je to slučaj i sa ispiranjem usta hidrogenom (vodonik peroksidom), i sa korišćenjem drugih proizvoda na bazi ovog aktivnog sastojka treba biti oprezan, kako ne bi došlo do oštećenja gleđi.
Pored traka za izbeljivanje zuba, dostupni su i proizvodi u obliku olovke za izbeljivanje zuba, gelova i setova.
Zeleni čaj
Benefiti koje pruža konzumacija zelenog čaja su brojni, i dobro istražni.
Jedan od njih, koji je potvrđen studijom iz 2016. godine, jeste da pijenje zelenog čaja može smanjiti količinu bakterija u ustima.
Smanjena količina bakterija u ustima pozitivno utiče na smanjenje rizika od nakupljanja plaka i posledično stvaranja kamenca.
Sveže voće i povrće
Pošto podstiču snažno žvakanje, a samim tim i proizvodnju pljuvačke, voće i povrće može pomoći da se isperu neke od bakterija u ustima koje proizvode plak.
Slična stvar važi i za žvakaće gume bez šećera.
Osim toga, hrskavo voće i povrće će pomoći da se uklone ostaci hrane između zuba, a vitamini i minerali će pozitivno uticati na celokupno ali i zdravlje usta.
Aparat i tečnosti za ispiranje usta
Aparat za ispiranje zuba pomaže da se uklone bakterije i ostatke hrane u prostoru između zuba i kada se koristi redovno i pravilno, može biti efikasniji od zubnog konca u smanjenju plaka.
Jedna studija je otkrila da su oni koji su koristili aparat za ispiraje usta i običnu četkicu za zube imali 74% manje plaka u ustima u poređenju sa 58% kod onih koji su koristili običnu četkicu za zube i konac za zube.
Korišćenje električne četkice za zube takođe može biti korisno za efikasnije pranje zuba.
Osim aparata za ispiranje zuba, klasično ispiranje usta sredstvima za tu namenu koji sadrže sastojke za borbu protiv bakterija mogu pomoći u prevenciji plaka i kamenca.
Važno je napomenuti da ova sredstva za ispiranje treba koristiti zajedno sa četkanjem i čišćenjem koncem, a ne kao njihovu zamenu.
Zaključak
Kamenac na zubima pojavljuje se kao posledica nakupljanja zubnog plaka, koji u kombinaciji sa pljuvačkom i mineralima iz nje, postaje čvrst i gotovo nemoguće ga je ukloniti u kućnim uslovima.
Stomatolozi su u mogućnosti da lako skinu kamenac, najčešće koristeći ultrazvučne aparate, u proceduri koja je relativno jeftina, brza i najčešće bezbolna, a po potrebi može se obaviti u lokalnoj anesteziji.
Pacijentima se preporučuje redovno uklanjanje kamenca sa zuba, jednom do dva puta godišnje, ili po preporuci stomatologa i češće ukoliko su prisutne bolesti desni.
Preventiva pojave zubnog kamenca obuhvata održavanje dobre higijene zube, kao i konzumacije određenih namirnica poput zelenog čaja, voća, povrća i slično.
