Beo jezik i naslage na jeziku: Uzroci i lečenje

Sveže informacije

Beo jezik podrazumeva da bilo koja oblast na jeziku ima bele ili sivkaste naslage, bilo da one prekrivaju ceo jezik ili se javljaju u vidu mrlja na jeziku.

Bele naslage na jeziku mogu se javiti iz različitih razloga, a oni najčešći uključuju suva usta, upotrebu duvana ili lošu higijenu jezika, kao i posledice upale ili gljivične infekcije.

U ovom članku bavićemo se uzrocima, simptomima i terapijom stanja poznatog kao beo jezik. Osim toga, objasnićemo šta se može koristiti kao prirodni lek za beo jezik.

Uzroci

Stanje koje podrazumeva beličaste naslage na jeziku, odnosno beo jezik može se javiti kod dece i odraslih, a uzroci njegove pojave mogu biti različiti.

U nekim slučajevima je ceo jezik beo, dok su u drugim prisutne samo fleke ili mrlje na određenim delovima jezika.

Ponekada, osim belih naslaga, dolazi do pratećih simptoma, koji mogu da uključuju:

U zavisnosti od prisutnih simptoma može se odrediti i uzrok njegovog nastanka.

Loša oralna higijena i životne navike

Najčešći uzrok belog jezika je loša oralna higijena. Papile, male kvržice na jeziku, mogu da oteknu i upale se, posebno u ustima o kojima se ne vodi dobra higijena.

Različiti mikroorganizmi, ostaci hrane i mrtve ćelije mogu se nakupiti između papila, što uzrokuje da jezik izgleda belo usled njihovog nakupljanja.

Pored neredovnog ili nepravilnog pranja zuba i čišćenja jezika, i drugi faktori mogu da utiču na pojavu belih naslaga na jeziku.

Suva usta, do kojih dolazi usled disanja na usta ili spavanjem sa otvorenim ustima, kao i druga zdravstvena stanja mogu da dovedu do bele prebojenosti jezika.

Nedovoljno hidriranje ili konzumacija alkohola takođe mogu dovesti do pojave kako suvih usta, tako i belog jezika. Preporučeni dnevni unos tečnosti za žene je 2.7 litara dnevno, dok je za muškarce 3.7 litara.

Unapređena oralna higijena, povećan unos tečnosti, hrana bogata vlaknima, a pre svega sveže voće i povrće, predstavljaju prirodne lekove za suva usta.

Ponekad papile mogu toliko da narastu da daju izgled poput tepiha, koji može imati smeđu ili crnkastu boju.

Tamne naslage na jeziku sreću se češće kod pušača i osoba koje konzumiraju kafu i napitke sa kofeinom.

Uobičajeno, naslage na jeziku usled slabe higijene ne uzrokuju dodatne probleme osim lošeg izgleda, i mogu se rešiti poboljšanim održavanjem higijene.

Leukoplakija

Leukoplakija je stanje kod kog se pojavljuju debele bele mrlje, koje se ne mogu ukloniti niti pripisati drugom stanju ili bolesti.

Do ovog stanja najčešće dolazi usled korišćenja supstanci koje iritiraju jezik, kao što su duvan ili alkohol, a može se javiti i kao posledica upalnih procesa ili iritacije od proteza za zube.

Iako su mrlje najčešće bele, one mogu biti i crveno-bele boje.

Povezan članak Bubuljice, izrasline i kvržice na jeziku: Razlog za brigu?

Najčešće, ovo stanje je bezopasno, no u nekim slučajevima predstavlja faktor rizika za pojavu oralnog kancera, stoga je najbolje javiti se stomatologu u slučaju pojave debelih mrlja koje ne mogu da se uklone.

Dijagnostika leukoplakije najčešće podrazumeva biopsiju izrasline.

Blagi slučajevi uobičajeno ne zahtevaju terapiju i lečenje, dok umereni i teški slučajevi kod kojih su ove izrasline velike i rastu, mogu zahtevati uklanjanje.

Ovo može podrazumevati uklanjanje laserom, primenom tečnog azota ili hirurškim putem.

Osnovni vid prevencije ie prestanak ili smanjenje pušenja i konzumacije alkohola, kako bi se sprečila pojava, rast ili vraćanje lezija nakon uklanjanja.

Oralni lichen planus

Oralni lichen planus je hronično inflamatorno stanje koje može uticati na usta i jezik, a može zahvatiti i usne, unutrašnju stranu obraza ili desni.

Iako još uvek nije sigurno šta je uzrok pojave ovog stanja, pretpostavlja se da je ono povezano sa imunitetom, stresom i genetikom.

Simptomi ovog stanja uključuju bele, čipkaste mrlje i pojavu ranica i afti u ustima.

Nekada mogu se javiti i druge tegobe, kao što su osećaj peckanja ili trnjenja jezika, bol, otok i crvenilo.

Ovo hronično stanje se najčešće ne leči već se njegovo stanje samo prati kako bi se potvrdilo da ranice zarastaju.

U težim slučajevima mogu se koristiti kortikosterioidi.

Oralni drozd (kandida)

Oralni drozd ili oralna kandidijaza je još jedno stanje koje može uzrokovati da jezik dobije belu boju, a ovo je zapravo gljivična infekcija uzrokovana kvascem kandida.

Kandida u ustima je normalna pojava, no kada se prenamnoži počinje da stvara probleme.

Osim belog jezika, kadida može da se dovede do sledećih simptoma:

  • Neprijatan ukus ili gubitak čula ukusa
  • Bol, posebno tokom jela ili pića
  • Crvenilo
  • Bela pljuvačka

Infekcija kandidom i pojava oralnog drozda je veća kod osoba koje imaju oslabljen imuni sistem.

Lečenje kandide najčešće podrazumeva upotebu lekova i prelazak na režim ishrane sa smanjenom količinom šećera, koji bakterije koriste kao izvor hrane.

Na ovom režimu ishrane dozvoljena je upotreba alkoholnih šećera, poput brezinog šećera ili eritritola.

Oni mogu biti od pomoći kada je zdravlje zuba u pitanju, budući da ne služe kao hrana lošim bakterijama i gljivicama.

Slično važi i za steviju, koja može biti odlična opcija za osobe kojima odgovara ukus ovog prirodnog zaslađivača.

Ovo se posebno odnosi na ljude koji su bili podvrgnuti hemoterapiji ili lečenju antibioticima. Zapravo, beo jezik posle antibiotika je relativno česta pojava.

Povezan članak Hidrogen za ispiranje usta: Koristi i rizici

Upravo zbog rizika koje upotreba antibiotika sa sobom nosi, njih nikad ne treba uzimati samoinicijativno, već isključivo kada su prepisani od strane doktora.

Drugi uzroci pojave oralnog drozda su loša oralna higijena ili nošenje proteza za zube koje više ne odgovaraju dobro ustima pacijenta.

Određene bolesti poput dijabetesa ili HIV-a takođe predstavljaju faktor rizika, kao i upotreba inhalacionih kortikosteroida.

Stres ili nedostatak određenih nutrijenata može povećati šansu za pojavu oralnog drozda.

Često su ovi nedostaci nutrijenata posledica neadekvatne ishrane, ali i problema sa digestivnim traktom, pa se beo jezik često sreće i kod pacijenata sa celijakijom, koja negativno utiče na apsorpciju vitamina i minerala.

Lečenje oralnog drozda obično uključuje antifungalne lekove.

Geografski jezik

Geografski jezik je stanje koje podrazumeva upalu jezika, no srećom reč je o bezopasnom stanju koje utiče na površinu jezika.

Kao što je na početku objašnjeno, jezik je prekriven papilama. Kod geografskog jezika, mrlje na površini jezika nemaju papile i izgledaju kao glatka, crvena ostrvca, često sa blago podignutim ivicama.

Ove mrlje daju jeziku izgled nalik na mapu, po čemu su i dobile ime.

Lezije se često pomeraju sa jednog mesta jezika na drugo, a ovo stanje poznato je i kao benigni migracioni glositis.

Osim belih promena, geografski jezik može izazvati i žutu prebojenost jezika.

Lečenje obično nije potrebno, i ovaj problem spontano prolazi posle nekoliko dana ili nedelja.

Sifilis

Sifilis je seksualno prenosiva bakterijska infekcija koja može da stvori različite zdravstvene probleme, uključujući i one sa oralnim zdravljem.

Infekcija sifilisom može stvoriti lezije u nekoliko regija usta, uključujući jezik, usne ili nepce.

Kada se nalazi na jeziku, najčešće stvara bele pečate. Osim belih pečata na jeziku, mogu se javiti bele ili crvene ranice, poznate i pod nazivom šankr, koje ne treba mešati sa aftama.

Na kraju, infekcija sifilisom može dovesti i do pojave čvrstih izraslina u ustima, uključujući i jezik.

Ukoliko osoba sumnja da uzrok belog jezika može biti sifilis, neophodno je bez odlaganja javiti se lekaru. Lečenje se sprovodi korišćenjem antibiotika, najčešće penicilina.

Lečenjem ove infekcije, i smanjivanjem alkohola, duvana i drugih supstanci koje iritiraju jezik, lezije i promene će se vremenom povući.

Drugi uzroci

Prethodno navedeni razlozi su najčešći uzroci pojave belog jezika i naslaga na jeziku, ali i druga stanja mogu da dovedu do razvoja belog jezika.

Ova stanja uključuju oralne kancere, koji su srećom relativno retki.

Povezan članak Afte u ustima: Šta su, kućno lečenje, lekovi, zašto nastaju, prevencija

Ipak, ako dođe do pojave belog jezika, a prisutni su i faktori rizika poput porodične istorije bolesti, infekcije humanim papilloma virusom (HPV), konzumacije alkohola ili pušenja, potrebno je obratiti pažnju i na ovu mogućnost.

Pregledom i biopsijom utvrdiće se da li je reč o oralnom kanceru ili ne.

Kada se javiti stomatologu ili lekaru?

Beo jezik se najčešće može lečiti kod kuće uz dobru oralnu higijenu i izbegavanje supstanci koje iritiraju jezik.

Međutim, ako ne nestane u roku od nekoliko nedelja, uzrokuje intenzivan bol koji remeti normalno funkcionisanje, odnosno utiče na konzumaciju hrane i piće, probleme sa govorom ili su prisutni i drugi simptomi poput povišene telesne temperature, trebalo bi javiti se stomatologu ili lekaru.

Simptomi koji mogu biti znak ozbiljnijeg problema:

  • Bol ili osećaj gorenja ili trnjenja jezika
  • Pojava otvorenih rana u ustima ili na jeziku
  • Problemi sa gutanjem, žvakanjem ili govorom
  • Pojava drugih simptoma, poput groznice, gubitka apetita, osipa i drugih

Lečenje

Lečenje belog jezika pre svega zavisi od razloga zašto je jezik beo, pa je pravilna dijagnostika neophodna.

U najvećem broju slučajeva, beo jezik prolazi sam od sebe kroz nekoliko nedelja, uz poboljšano održavanje higijene usta i zuba.

Korišćenje probiotika može pomoći da se uspostavi zdrav balans bakterija u ustima i ubrza proces lečenja.

Osim toga, ukoliko se radi o naslagama na jeziku, jedan od načina kako očistiti beo jezik je upotreba plastičnih čistača jezika ili posebnih četkica za ovu namenu.

Lek za beo jezik u pravom smislu te reči ne postoji, već se uvek pristupa lečenju uzroka belog jezika.

Ukoliko se simptomi ne povuku nakon nekoliko nedelja, trebalo bi konsultovati stomatologa ili lekara kako bi se utvrdio uzrok i pristupilo adekvatnoj terapiji.

U međuvremenu, određeni prirodni lekovi mogu da dodatno ubrzaju proces i pomognu kod čišćenja jezika.

Prirodni lekovi

Određeni prirodni lekovi i navike mogu pomoći da se reši problem belog jezika kod kuće.

Pored održavanja stroge oralne higijene i pomenutih probiotika i korišćenja čistača jezika, naredni kućni lekovi mogu biti od koristi.

Soda bikarbona

Dodavanje sode bikarbone na četkicu za zube i pranje jezika, zuba i desni može pomoći u smanjenju bakterija koje uzrokuju beli jezik.

Pored toga, istraživanja pokazuju da soda bikarbona značajno smanjuje količinu određenih bakterija u pljuvački i plaku, kao što je streptokok.

Ipak, treba biti oprezan kada je reč o pranju zuba pastom kojoj je dodata soda bikarbona.

Ovako dobijena pasta je abrazivna i može dovesti do oštećenja zubne gleđi, čime se otvara put bakterijama da stvore karijes.

Samim tim, ne preporučuje se često i dugotrajno praktikovanje korišćenja ovog metoda, a tokom pranja zuba pastom sa sodom bikarbonom pritisak na zube treba da bude blag.

Ispiranje usta uljima

Ispiranje usta uljima, kao što su kokosovo ili susamovo je stara indijska, odnosno ajurvedska metoda.

Ulje za sebe vezuje bakterije i pomaže u njihovom uklanjanju, što pozitivno može uticati na lečenje belog jezika, upale desni i drugih oralnih problema.

Ovaj metod podrazumeva ispiranje usta kašikom ulja u trajanju od 10 do 30 minuta, nakon čega je potrebno ispljunuti ulje i zube temeljno oprati četkicom i pastom za zube na uobičajen način.

Istraživanja su pokazala da je ispiranje usta uljima podjednako efikasno u neutralisanju bakterija kao i korišćenje sredstava za ovu namenu.

Ispiranje usta slanim rastvorom

Slani rastvor ima široku primenu u stomatologiji, od tretiranja upalnih procesa, preko ubrzavanja zarastanja rana od zuba, pa sve do terapije belog jezika.

Mešanjem kafene kašike kuhinjske soli u čaši vode i ispiranje ovako dobijenim rastvorom ima antibakterijske sposobnosti, umiruje desni i ima blago anestetičko dejstvo.

Nakon ispiranja u trajanju od 30 sekundi, rastvor je potrebno ispljunuti i oprati zube na uobičajen način.

Ispiranje slanim rastvorom može biti korisno i kod stomatitisa, kod kog dolazi do pojave afti ili herpesa, u zavisnosti od vrste.

Beli luk

Beli luk je jedan od prirodnih lekova za zubobolju, a njegova konzumacija će pomoći organizmu da se bori protiv infekcija izazvanim bakterijama i gljivicama.

Različite studije su dokazale da beli luk ima antibakterijske i antifungalne osobine, uključujući i sposobnost da se bori protiv kandide.

Beli luk je lako dodati u ishranu, a najbolje je jesti ga sirovog kako bi se maksimalno iskoristili svi njegovi potencijali.

Alicin, supstanca iz belog luka koja ima antifungalna svojstva, gubi se termičkom obradom, a najveće koristi daće ako se beli luk isecka ili nagnječi i ostavi da odstoji deset minuta pre konzumacije.

Prevencija

Pojavu belog jezika nije uvek moguće sprečiti. Međutim, postoji nekoliko stvari na koje je moguće uticati kako bi se smanjile šanse za nastanak ovog stanja.

Osnovni vid prevencije i lečenja belog jezika je održavanje dobre oralne higijene, što podrazumeva pranje zuba dva puta dnevno u trajanju od najmanje dva minuta, koristeći pastu za zube sa fluorom.

Osim toga, čišćenje zuba koncem je gotovo podjednako važno, a idealno vreme za upotrebu zubnog konca je uveče, nakon pranja zuba.

Antibakterijske tečnosti za ispiranje usta mogu da dodatno pomognu kod poboljšanja higijene zuba i usta.

Na kraju, osobe koje nose fiksnu protezu, ili imaju protetske radove poput zubnih mostova ili implanata, mogu razmisliti o korišćenju oralnih irigatora.

Ovi aparati za ispiranje zuba pomoćiće da se uklone čestice hrane između zuba uz pomoć mlaza vode pod pritiskom, a neki od aparata imaju i posebne nastavke za čišćenje jezika koji će dodatno pomoći kod uklanjanja naslaga sa jezika.

Druge mere prevencije podrazumevaju redovne posete stomatologu radi pregleda i skidanja kamenca, izbegavanje pušenja i smanjenje konzumacije alkohola, kao i povećan unos svežeg voća i povrća bogatih vitaminima, mineralim i vlaknima.

Ove namirnice ne samo da će poboljšati opšte zdravlje, već će povećan unos vlakana povećati lučenje pljuvačke, a budući da se beo jezik i suva usta vrlo često javljaju u kombinaciji ovo će doneti brojne koristi.

Zaključak

Jezik može biti u potpunosti beo, ili samo određeni delovi jezika mogu imati bele naslage.

Do pojave belog jezika i naslaga na jeziku može doći iz različitih razloga, a najčešći uzrok je neadekvatna oralna higijena.

Ovo znači da će unapređena higijena zuba i usta da reši problem belog jezika kod kuće i da dodatno lečenje neće biti potrebno, iako efekti unapređene higijene možda neće odmah dati rezultat.

U retkim slučajevima, beli jezik je znak ozbiljnog zdravstvenog problema.

Ukoliko se simptomi ne povuku nakon nekoliko nedelja, potrebno je javiti se stomatologu ili lekaru koji će da odredi uzrok pojave belog jezika ili belih naslaga na jeziku i napraviti plan lečenja.